LA MEJOR PARTE DE PAUSAS ACTIVAS DINáMICAS

Hoy en día las empresas incluyen las pausas activas en su agenda de bienestar pero poco conocen sobre sus beneficios. En muchas ocasiones nos han invitado realizar una pausa, sin bloqueo algunos aún nos preguntamos qué es una pausa activa y para qué sirven.Ellas son las mejores aliadas para ayudar a relajar tu cuerpo y tu mente en días ajetrea